Mycket inspiration för körledare
Jonas Walve, Annika Wickihalder, Johan Bysell och Emma Berisson medverkade alla på inspirationsträffen som arrangerades av “Körsång för psykisk hälsa”.
Körledare, musiklärare, kyrkomusiker, elevhälsospecialiseter och låtskrivare samlades till en härlig inspirationsdag i Stockholm den 10 oktober. Deltagarna hade åkt så långt som från Skåne, Värmland och Borlänge för att vara med. Engagemanget för att ge unga positiva erfarenheter av att sjunga och vara med i en körgemenskap var tydligt i samtal och frågestunder.
Emma Berisson:
“Jag tror att det är viktigt att testa, utvärdera och göra mer av det som fungerar bra!”
Inspirationsträffen började med erfarenheter och lärdomar från kören “A Singing Generation Kalmar”. Emma Berisson, körledare, berättade om hur de arbetat med regelbundna avstämningar och utvärderingar under terminen. De använde det digitala verktyget Menti för att samla in åsikter och skapa ordmoln som de använde för att tillsammans prata om känslor inför exempelvis en konsert. Varje körövning fick deltagarna också checka in och checka ut med gröna, gula och röda filtkultor som en indikation på deras mående. Körledarna såg en tydlig skillnad där måendet förändrads till det bättre efter körövningen.
Emma Berisson, som har en bakgrund som utredare på Socialstyrelsen, understryker att det inte är vetenskapligt vidimerade resultat. Men det gav dem som körledare en tydlig signal om att körövningarna gav ett positivt resultat och vad de kunde utveckla.
Emma visar en övning
Emma Berisson, körledare i A Singing Generation Kalmar, visar ett exempel på en övning hon använde sig av.
A Singing Generation Kalmar berör och växer
Emma hade under våren 2025 uppdraget från projektet “Körsång för psykisk hälsa” att starta “A Singing Generation Kalmar”. Kören arrangerades i samarbete med Västerportskyrkan i Kalmar där Emma arbetar som musikansvarig. Under hösten 2025 driver Västerportskyrkan kören vidare utan projektfinansiering. 30 av de 40 körsångarna som var med under våren har återvänt till höstens körövningar - men ytterligare 30 nya har också tillkommit. Men Emma menar att vi inte ska fokusera på siffror och uppmanar körledarna att engagera sig för de som kommer:
– Älska de du får! Är det en liten grupp; älska dem, uppmuntra dem, bygg med dem.
Johan: Föreläsning och esraj
Johan Bysell, författare, förelästa inte bara utan ledde också en stunds reflektion om ledarskap till musik han spelade på instrumentet esraj.
Föreläsning om att leda grupper och NPF
Johan Bysell delade sedan med sig av värdefulla tips från sina erfarenheter. Han har lång erfarenhet av att leda grupper inom föreningen Attention, samt skriva böcker och föreläsa om samtalsmetodik och NPF. I sin föreläsning berättade Johan om att skapa goda förutsättningar för samtal och gemenskap. Med utgångspunkt från sin bok Perspektiv som gör skillnad och sajten Känslogrejen fick deltagarna utmana sina perspektiv.
Annicka sjunger och berättar personligt
Annika Wickihalder delade med som av hur musik och körsång påverkat henne.
Från mörker till Light - Annika berättade om sin resa med musiken
Artisten Annika Wickihalder har en personlig berättelse om vad musik och körsång kan betyda. På inspirationsträffen visade hon det genom att sjunga sin för oss. När hon sjöng sin låt Light, som hon gick till final med i Melodifestivalen 2024, var det många blanka ögon i rummet. Mellan låtarna berättade hon också om musikens kraft och sina egna erfarenheter av att hitta positiv kraft i att sjunga.
Projektmedarbetare
Mikaela Höger, Lina Fridblom, Rebecka Öhgren och Emmanuel Ingelsten (ej med på bilden) arbetar i projektet.
Vad ska projektet “Körsång för psykisk hälsa” bli?
Dagen avslutades med ett samtal om vad deltagarna ser för behov och vad projektet “Körsång för psykisk hälsa” kan bidra med. Det fanns en stark vilja i rummet att utveckla körer som hjälper unga att må bra. Men hur kan det skapas resurser och samarbeten för att genomföra körer? Särskilt om de ska kunna ha sociala ledare. Kan flera aktörer - exempelvis kommuner, studieförbund, föreningar och kyrkor - samarbeta för att uppnå mer tillsammans?
Medarbetarna i projektet “Körsång för psykisk hälsa” fick mycket input för utformningen av kommande inspirationsträffar och projektets fortsättning.
– Det är fantastiskt att möta allt engagemang. Jag är så peppad på att fortsätta utveckla mötesplatser och metoder för att fler unga ska få uppleva körsångens kraft, säger Mikaela Häger, metodutvecklare för “Körsång för psykisk hälsa”.
Stort engagemang hos deltagarna
“Tack, tack, tack för att ni arrangerar en sån här dag! Det är så inspirerande!”
